Over mij
Ik stel me graag even aan je voor.
Mijn naam is Irene Nijbacker-Knol, ik woon in Hoek, Zeeuws-Vlaanderen, ben getrouwd en moeder van 2 kinderen. Terwijl ik dit schrijf, ben ik druk bezig met het opstarten van mijn coachingspraktijk 'Vier je Veerkracht', nadat ik begin 2021 het diploma voor de studie Leefstijlcoach mocht ontvangen. Een studie die ik ben gaan volgen omdat ik mijn eigen ervaringen op dat gebied wilde ondersteunen met feitelijke kennis.
Na de studie Leefstijlcoach startte ik in 2021 ook met een opleiding orthomoleculaire voedingsleer en de studie NLP Practitioner. Hiermee wil ik mijn coaching verdiepen. Vanuit mijn ervaring en inmiddels toegevoegde kennis, ligt de focus van mijn coaching op het helpen inzien van gedrag en het aanpassen van dat gedrag waardoor een gezonde leefstijl het uiteindelijke resultaat is. Een gezonde leefstijl bestaat naar mijn idee namelijk niet alleen uit het aanpassen van voeding of het meer gaan bewegen, maar kan alleen bestaan als deze vanaf een solide basis wordt opgebouwd en daar wil ik je met alle liefde mee helpen.
Sinds mijn puberteit ben ik waarschijnlijk alles bij elkaar al meer dan 100 kg afgevallen, maar ben ik iedere keer weer aangekomen wat ik was afgevallen, met een beetje meer. Ondanks of misschien dankzij de diverse diëten die ik gedurende die jaren heb gevolgd, werd ik een expert in jojo-en. Met ieder dieet lukte het mij om af te vallen, maar het lukte me nooit eerder om het vast te houden. Dat betekende dat ik het anders aan moest pakken. Het zat dieper dan een dieet, dieper dan een sportschool. Het zat in mijn gedrag en beperkte kennis over wat voeding doet met je lijf en met je mentale gesteldheid en hoe voeding en hormonen door elkaar beïnvloed worden en op welke manier een hormoondisbalans te herstellen is.
Ik wil graag anderen, door middel van coaching en het geven van adviezen, helpen om een versie van zichzelf te bereiken. Door samen de bron aan te pakken en de hierin verzamelde negatieve gedragingen en energie om te zetten in een positieve en gezonde leefstijl.
In het tabblad 'Diensten' kun je binnenkort lezen wat ik je exact te bieden heb. Kijk vooral ook in het tabblad 'Blogs', daarin vertel ik je over mijn eigen ervaringen, geef ik je een kijkje in mijn dagelijkse leven en ook letterlijk in mijn keuken en deel ik tips, adviezen en weetjes.
Ik hoop je gauw te zien of te spreken, want het feit dat je de stap al hebt gezet om mijn website te bezoeken, geeft voor mij wel aan dat je al op weg bent naar de aanpak van datgene waar je momenteel tegenaan loopt en daar wil ik je graag mee helpen.
